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【瑤海衛(wèi)健委】為自己賦能,提升職業(yè)幸福感

發(fā)布時間:2023-03-22 瀏覽次數(shù):2247

——瑤海區(qū)2023年“心理健康進(jìn)校園”活動之蚌埠路第二小學(xué)

2023年3月22日,由瑤海區(qū)衛(wèi)生健康委員會主辦、安徽徽韻心理咨詢有限公司承辦的心理健康進(jìn)校園系列活動第一場,走進(jìn)了合肥市蚌埠路第二小學(xué)。國家二級心理咨詢師、安徽省心理危機(jī)干預(yù)學(xué)會副秘書長沈云俠老師為學(xué)校約110位老師開展了主題為“為自己賦能。提升職業(yè)幸福感”的專題心理團(tuán)輔,與老師們一起聊一聊職業(yè)生涯中的真實感受,為自己重新賦能,提升工作中的幸福感。

百年大計,教育為本;教育大計,教師為本。





在簡單的“你抓我跑”熱身游戲結(jié)束后,沈老師讓大家用一兩個詞來描述職業(yè)中的自己。“奉獻(xiàn)”與“累”是老師們分享的高頻詞。教書育人,教師群體的無私奉獻(xiàn)為祖國的建設(shè)發(fā)展輸送了源源不斷的人才,但將關(guān)注點回歸到教師本身時,長期的高強(qiáng)度、高負(fù)荷、高壓力工作、逐漸模糊的工作與生活邊界等問題則會浮出水面。教師群體長期處于一種慢性的耗竭狀態(tài)之中,心理健康狀況也需得到關(guān)注。在接下來的活動中,沈老師讓大家放下自己作為成人的防御,用繪畫的方式畫一畫自己的職業(yè)幸福感。線條的長短、筆觸的輕重、畫面的排布......看似不經(jīng)意的一筆,其實都是內(nèi)心的真實寫照。在大家完成自己的作品后,沈老師隨機(jī)選取幾位老師,就其畫面進(jìn)行分享和討論,讓情緒在當(dāng)下得以宣泄,內(nèi)心的需求被看見和關(guān)照。在活動的最后,大家積極分享自我調(diào)整、為自己賦能的方法,活動在一片歡聲笑語中落下帷幕。






瑤海區(qū)衛(wèi)健委心理健康進(jìn)校園系列活動的開展,旨在通過多樣的活動形式、貼近師生的生活話題、專業(yè)的心理知識來提升師生群體的整體心理健康水平與素養(yǎng),營造良好的校園氛圍,促進(jìn)心理健康工作的推進(jìn)與發(fā)展。

 徽韻心理秉持“服務(wù)社會大眾,傳播心理健康”的理念為長期為中小學(xué)、高校、企事業(yè)單位開展各類團(tuán)體心理活動,有需要請聯(lián)系徽韻心理培訓(xùn)部:0551-63511249 15395166706王老師

 


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