2022年9月26日，由中國(guó)郵政儲(chǔ)蓄銀行工會(huì)安徽省分行委員會(huì)主辦、安徽徽韻心理咨詢有限公司承辦的“培養(yǎng)陽(yáng)光心態(tài)，建設(shè)幸福人生”直播講座如期開(kāi)展。本次活動(dòng)邀請(qǐng)了心理學(xué)副教授、注冊(cè)心理師、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師王世民作為主講老師，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)直播的方式聊一聊如何建設(shè)幸福人生，中國(guó)郵政儲(chǔ)蓄銀行安徽省內(nèi)各單位員工參與了此次直播。

直播開(kāi)始，王教授通過(guò)“幸福是什么”的拆字游戲，引出了我們的幸福感與心態(tài)之間的密切聯(lián)系。隨后，王教授通過(guò)豐富的案例，為大家詳細(xì)講解了心理健康十條素養(yǎng)的具體內(nèi)涵，帶領(lǐng)大家認(rèn)識(shí)常見(jiàn)的心理問(wèn)題。過(guò)程中，王教授通過(guò)一個(gè)個(gè)貼合銀行實(shí)際工作生活的案例，講解如何自查與調(diào)整常見(jiàn)心理問(wèn)題，比如最近睡不好、吃不好該怎么辦？同時(shí)，王教授鼓勵(lì)大家踐行健康的生活方式。最后王教授從悅納自我、情緒管理、人際溝通等方面給出了培養(yǎng)陽(yáng)光心態(tài)、塑造幸?？鞓?lè)人生的十個(gè)建議。

過(guò)程中，王教授溫暖而又風(fēng)趣的講課風(fēng)格得到了直播間學(xué)員們的喜歡和支持，王教授還針對(duì)大家關(guān)心的問(wèn)題，細(xì)致耐心地為他們答疑解惑。講座中豐富而又貼合實(shí)際的內(nèi)容讓大家感觸頗多，學(xué)員們紛紛表示要做好自我管理，調(diào)適好身心狀態(tài)，建設(shè)幸福生活。

此次活動(dòng)是中國(guó)郵政集團(tuán)工會(huì)安徽省委員會(huì)員工心理健康直播講座系列之一，旨在通過(guò)網(wǎng)上直播的形式，讓員工樹(shù)立起積極向上的心理健康觀念，提升心理韌性，塑造陽(yáng)光心態(tài)，能以更加健康平和的心態(tài)、更加飽滿的精神狀態(tài)投入到工作和生活中。

徽韻心理秉持“服務(wù)社會(huì)大眾，傳播心理健康”的理念為長(zhǎng)期為中小學(xué)、高校、企事業(yè)單位開(kāi)展各類團(tuán)體心理活動(dòng)，有需要請(qǐng)聯(lián)系徽韻心理培訓(xùn)部：0551-63511249 15395166706王老師