——高新區(qū)校外未成年人心理健康輔導(dǎo)站心理講座活動(dòng)

為了引導(dǎo)學(xué)生以積極、健康的心態(tài)認(rèn)識(shí)和對(duì)待自己在學(xué)習(xí)和生活中經(jīng)受的困難，樹(shù)立正確的挫折觀(guān)，2024年12月6日，高新區(qū)校外未成年人心理健康輔導(dǎo)站攜手安徽徽韻心理咨詢(xún)有限公司邀請(qǐng)國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師劉薇老師為合肥市桂花園學(xué)校教育集團(tuán)桂園校區(qū)六年級(jí)學(xué)生帶來(lái)“逆風(fēng)飛揚(yáng)，直面挫折”抗挫折主題心理講座。

活動(dòng)伊始，劉老師帶領(lǐng)大家進(jìn)行“化繭成蝶”互動(dòng)游戲，結(jié)合繪畫(huà)表達(dá)的形式將“挫折形象”具象化，引導(dǎo)大家初步認(rèn)識(shí)挫折的具體含義并感受伴隨挫折的情緒，隨后劉老師結(jié)合視頻觀(guān)看、互動(dòng)問(wèn)答、理論講解邀請(qǐng)大家一起尋找應(yīng)對(duì)挫折的“3I密碼”來(lái)應(yīng)對(duì)挫折，即自己有哪些優(yōu)勢(shì)或品質(zhì)可以幫助自己通過(guò)難關(guān)；有哪些外部的咨詢(xún)可以為自己提供幫助；我可以做到哪些來(lái)幫助自己?，F(xiàn)場(chǎng)氛圍熱烈，同學(xué)們積極分享了自己對(duì)挫折事件的看法和應(yīng)對(duì)方法。講座最后，夏老師鼓勵(lì)同學(xué)們?cè)诿鎸?duì)挫折挑戰(zhàn)時(shí)，應(yīng)該積極思考方法、嘗試策略、尋求幫助等正確應(yīng)對(duì)措施。

生命之旅無(wú)坦途，挫折是每一個(gè)人都要面對(duì)的問(wèn)題。通過(guò)本次心理講座，同學(xué)們不僅增強(qiáng)了面對(duì)挫折的勇氣，緩解了學(xué)習(xí)和生活中的消極情緒，還學(xué)會(huì)了正確地認(rèn)識(shí)挫折，掌握了應(yīng)對(duì)挫折的方法，為今后的成長(zhǎng)成才奠定良好的心理基礎(chǔ)。

徽韻心理秉持“服務(wù)社會(huì)大眾，傳播心理健康”的理念為長(zhǎng)期為中小學(xué)、高校、企事業(yè)單位開(kāi)展各類(lèi)團(tuán)體心理活動(dòng)，有需要請(qǐng)聯(lián)系徽韻心理培訓(xùn)部：0551-63511249 15395166706王老師