——記瑤海區(qū)衛(wèi)健委心理健康進校園活動

為緩解學習壓力，幫助學生樹立信心、激發(fā)潛能，2024年4月22日下午，由瑤海區(qū)衛(wèi)健委、瑤海教體局主辦，安徽徽韻心理咨詢有限公司承辦的“心理健康進校園”活動來到合肥市育英中學，邀請國家二級心理咨詢師李曉燕老師，為學校七八年級學生開展主題為“找準定位，從‘心’啟航”的心理講座，從心理學角度帶領同學們找到屬于自己成長動力。

人生是一個不斷打怪升級的過程，在一次次的失敗與成功之后，積累經(jīng)驗與思考，獲得成長的動能。今天李老師的心理課堂如同一次“模擬人生”，將一個個小挑戰(zhàn)濃縮在一堂課中，通過難度的不斷增加，潛移默化中激發(fā)學生成長動能。在熱身環(huán)節(jié)中，對于帶著不同經(jīng)歷、情緒和期待坐在這個教室里的同學們，李老師用“你今天感覺怎么樣？”和“我真的很不錯”兩個小游戲幫助同學們快速定位和明晰自己的情緒體驗，同時充分地贊揚和肯定自己。主題活動以“神燈”的故事為主線，讓同學們想象自己被關在一個神燈里，流落到荒島上，半年、一年后會發(fā)生什么？如果在期間獲得了最想要的東西，那是什么？情緒是怎樣的？并將這些想象的內容畫出來。讓學生們透過未來的視角來看現(xiàn)在的自己，了解自己珍視和追尋的東西，激發(fā)同學們前進的動力，明晰未來的方向。

在今天的活動中，學生們從日常傾聽者的角色轉變成一個講述者，或是站上講臺大膽陳述自己的想法，或是在活動的參與中，照見自己真實的內心。在一節(jié)課的時間里，李老師將“聚光燈”打到每一個學生的身上，讓他們成為這堂課真正的主角，盡情以自己的方式去思考和表達，找準自己的定位，從“心”出發(fā)，再次啟航。

徽韻心理秉持“服務社會大眾，傳播心理健康”的理念為長期為中小學、高校、企事業(yè)單位開展各類團體心理活動，有需要請聯(lián)系徽韻心理培訓部：0551-63511249 15395166706王老師