——記中國郵政安徽省客服中心員工系列心理沙龍活動

2024年3月28日下午，由中國郵政集團(tuán)有限公司安徽省客服中心主辦、安徽徽韻心理咨詢有限公司承辦的“向陽而生，快樂前行”主題心理沙龍活動如期開展，本次沙龍由國家二級心理咨詢師、徽韻心理簽約咨詢師周傳珍老師主持，約30名職工參加了此次活動。

當(dāng)今社會已進(jìn)入一個烏卡時代，萬事萬物今進(jìn)入到難以預(yù)測的境地，而這些來自社會、家庭、工作等方面的不確定性給我們帶來了巨大的壓力。在今天的活動中，周老師以小活動“抓烏龜”導(dǎo)入，讓大家在游戲中鮮活地體驗(yàn)壓力的感受，并通過音樂的媒介作用，引導(dǎo)大家思考壓力的來源、信號及自身的應(yīng)對方式。活動的過程中，周老師通過理論講解與音樂體驗(yàn)結(jié)合的方式，幫助大家從生理、心理、社會的角度理解壓力和應(yīng)對壓力。本次音樂沙龍的最后一個活動是“雨中人”，通過潛意識投射的形式，幫助大家了解自己的壓力情況與社會支持，找到自己最為重視的力量和可利用的資源。

在活動中，周老師利用音樂創(chuàng)造了一個放松、安全、抱持的環(huán)境，與職工們進(jìn)行心靈對話。在傾聽他們心聲的同時，針對不同的問題提供了專業(yè)的建議和支持。

中國郵政集團(tuán)有限公司安徽省客服中心員工系列心理沙龍活動的開展，讓職工在活動中看見更加豐富和真實(shí)的自己，并通過深入、安全交流，鞏固和擴(kuò)大了職工群體的社會支持，同時積累心理資源，提升了心理健康水平。

徽韻心理秉持“服務(wù)社會大眾，傳播心理健康”的理念為長期為中小學(xué)、高校、企事業(yè)單位開展各類團(tuán)體心理活動，有需要請聯(lián)系徽韻心理培訓(xùn)部：0551-63511249 15395166706王老師