——記安徽大學(xué)材料科學(xué)與工程學(xué)院心理團輔

為緩解學(xué)生因人際交往產(chǎn)生的社會恐懼和焦慮，提高學(xué)生的人際交往能力和掌握溝通技巧，2023年12月15日上午，安徽大學(xué)材料科學(xué)與工程學(xué)院攜手安徽徽韻心理咨詢有限公司，邀請國家二級心理咨詢師胡君玲老師，為大一5班學(xué)生開展了一場“點亮心燈，聚愛同行”班級人際交往主題心理團輔活動。

胡老師精心設(shè)計活動從“破冰游戲”、“自信姿態(tài)”、“團隊協(xié)作”三個小環(huán)節(jié)展開。破冰游戲中，同學(xué)們從“輕柔體操”的各類動作模仿中自信展示和感受他人的特點，并在“姓名記憶”中快速與小組成員建立聯(lián)系；“自信姿態(tài)”中，在小組成員的輔助下，同學(xué)們用自己獨特的方式向大家展示自我；“團隊協(xié)作”中，小組成員在一起進行“小繩過三圈”的挑戰(zhàn)，眾人啟動大腦思考如何縮短游戲用時并完成游戲挑戰(zhàn)，在多種嘗試和多輪溝通中學(xué)習(xí)表達與傾聽。

良好的人際關(guān)系是學(xué)生全面發(fā)展、充分發(fā)展的前提，良好的交往能夠鼓勵人的精神，培養(yǎng)人的自尊心與自信心，增進人的社會適應(yīng)能力，是學(xué)生身心健康成長的要求。本次活動的舉辦極大的幫助同學(xué)們提高了人際交往的溝通能力，改善同學(xué)們與他人的交流方式，緩解了同學(xué)們情緒方面的壓力，讓孩子們在寓教于樂中學(xué)會與人交流的技巧，體驗溝通帶來的美好感受，從而更加熱愛生活，在熱愛中遇見更好的自己。

徽韻心理秉持“服務(wù)社會大眾，傳播心理健康”的理念為長期為中小學(xué)、高校、企事業(yè)單位開展各類團體心理活動，有需要請聯(lián)系徽韻心理培訓(xùn)部：0551-63511249 15395166706王老師